Toužíte po štíhlé postavě a obtažených tvarech?

Toho všeho chcete dosáhnout domácím tréninkem?

Pak je čas začít pilates. Díky této formě pohybu si vybudujete vysportované, štíhlé tělo, ba co víc, naučíte se i správnému držení těla a uvědomělému pohybu.

K tomuto cvičení, při kterém se rozhýbe celé tělo, vám bude stačit jedna pomůcka, posilovací guma.

Užitečné informace:

Díky produktu můžete efektivněji procvičit svaly, využijete ji také k rozvoji rukou, boků, stehen a zádového svalstva. S její pomocí můžete zvýšit efektivitu cvičení Pilates na novou úroveň, neboť cviky s gumou můžete provádět pomaleji, ale při větší zátěži.

Guma je ideální nejen na pilates, ale můžete ji zakomponovat i do aerobních cvičení, využít ji k rehabilitačním účelům, či dokonce s ní provádět pořádný silový trénink.